Методика Торонтская шкала алекситимии. (TAS)

Методика Торонтская шкала алекситимии (TAS) или, как ее еще называют, тест на умение чувствовать, тест на чувства позволяет лучше понять свое состояние, а также силу и глубину своих чувств и их причины. Понимая свои чувства, мы лучше разбираемся в чувствах, мыслях и поступках других людей. Методика шкала алекситимии направлена на изучение алекситимии как свойства личности; была адаптирована в институте им. В.М.Бехтерева.

Инструкция: Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений. На каждое утверждение следует давать только один ответ: совершенно не согласен; скорее не согласен; ни то, ни другое; скорее согласен; совершенно согласен. D

1. Когда я плачу, то всегда знаю, почему.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

2. Мечты – это потеря - времени.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

3. Я хотел бы быть не таким застенчивым.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

5. Я часто мечтаю о будущем.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

6. Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

7. Знать, как решать проблемы, важнее, чем понимать причины этих решений.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

8. Мне трудно находить правильные слова для выражения моих чувств.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

9. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

10. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

11. Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

12. Я способен с легкостью описать свои чувства.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

13. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

14. Когда я расстроен, то не знаю, печален ли я, испуган или зол.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

15. Я часто даю волю воображению.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

17. Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

18. Я редко мечтаю.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

19. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

21. Очень важно уметь разбираться в эмоциях.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. "Совершенно не согласен" оценивается в 5 баллов, "скорее не согласен": 4, "ни то, ни другое": 3, "скорее согласен": 2, "совершенно согласен": 1.

1

5

25. Я не знаю, что происходит у меня внутри.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

26. Я часто не знаю, почему я сержусь.

Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Совершенно не согласен оценивается в 1 балл, скорее не согласен: 2, ни то, ни другое: 3, скорее согласен: 4, совершенно согласен: 5.

1

5

Результаты теста

Итого:0