ШКАЛА ОЦЕНКИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Нарушения пищевого поведения представляют собой широкий спектр состояний от ограничительного поведения до переедания. В развитии болезни сохраняется возможность перехода от одного состоянию к другому.
Шкала оценки пищевого поведения является надежным и валидным психометрическим инструментом, пригодным для скрининговой оценки нарушений пищевого поведения в отечественных условиях. Шкала позволяет оценить не только выраженность клинических признаков (чрезмерное беспокойство о весе, наличия эпизодов переедания и очистительного поведения) значимые для диагностических оценок, но также присущие расстройству психологические характеристики и поведенческие стереотипы (перфекционизм, ощущение общей неадекватности, чувство отстраненности от контактов с окружающими, оценке способности чётко дифференцировать свои внутренние ощущения).
За многолетнюю историю использования ШОПП в различных культурах (США, Швейцарии, Германии и т.д.) показано, что опросник может быть использован:
- для психопатологической оценки поведения, чувств и физиологических симптомов при нервной анорексии, нервной булимии;
- в качестве скринингового инструмента диагностики девиаций пищевого поведения в популяции;
- для оценки эффективности результатов лечения.
Цель:
оценка расстройств пищевого поведения.
Инструкция:
Эта шкала измеряет различные предпочтения, ощущения и поведение. Некоторые пункты имеют отношение к еде и продуктам питания. Другие касаются ваших личных ощущений в отношении себя. Не существует правильных или неправильных ответов. Постарайтесь быть полностью искренними в своих ответах. Прочтите каждый вопрос и поставьте число, которе соответствует ответам: всегда, обычно, часто, иногда, редко, никогда — т. е. то, что Вам наиболее подходит. Пожалуйста, читайте каждый вопрос внимательно.
1. Я ем конфеты и углеводы, не испытывая напряжения
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
2. Я считаю, что мой живот слишком толстый
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
3. Я ем, когда взволнован (растерян)
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
4. Я объедаюсь
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
5. Я боюсь испытывать сильные эмоции
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
6. Я считаю, что мои бедра слишком толстые
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
7. Я чувствую себя бесполезным
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
8. Я чувствую себя чрезмерно виноватым после того, как слишком много съел
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
9. Я полагаю, что размер моего желудка в пределах нормы
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
10. В моей семье учитываются только огромные достижения
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
11. Я выражаю мои эмоции открыто
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
12. Я испытываю ужас от возможности растолстеть
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
13. Я доверяю другим людям
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
14. Я удовлетворен моей внешностью
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
15. В целом, я чувствую, что контролирую мою жизнь
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
16. При столкновении с собственными эмоциями, я испытываю замешательство
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
17. Я легко общаюсь с другими
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
18. Я преувеличиваю важность веса
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
19. Я могу четко определять эмоции, которые чувствую
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
20. Я не чувствую себя на высоте
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
21. У меня были такие приемы пищи, при которых я чувствовал, что не могу остановиться
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
22. Когда я был маленьким, то делал все, чтобы не разочаровать своих родителей и учителей
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
23. У меня близкие отношения с людьми
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
24. Мне нравится форма моих ягодиц
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
25. Я все время думаю о похудении
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
26. Я не знаю, что со мной происходит
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
27. Я беспокоюсь, выражая мои эмоции другим
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
28. Когда я что-либо делаю, то хочу быть лучше других
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
29. Я уверен в себе
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
30. Я думаю о переедании
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
31. Я не могу точно понять, голоден я или нет
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
32. Я низко себя оцениваю
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
33. Я чувствую, что я могу достигать мои цели
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
34. Мои родители всегда ожидают, что я буду лучшим
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
35. Я беспокоюсь, что мои чувства выйдут из-под моего контроля
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
36. Я нахожу, что мои бока слишком толстые
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
37. Я ем нормально в присутствии других людей и набиваю живот, когда они уходят
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
38. Я чувствую вздутие живота после небольшого перекуса
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
39. Когда я сильно взволнован, то не знаю: то ли мне грустно, то ли мне страшно, то ли я злюсь
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
40. Я думаю, что я должен что-то либо делать идеально, либо вообще не делать
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
41. Я думаю вызывать рвоту, чтобы снижать вес
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
42. Мне нужно держать людей на определенной дистанции (мне неприятно, если кто-то пытается ко мне приблизиться)
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
43. Я считаю, что мои бедра нормального размера
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда, Обычно, Часто: 0 баллов, Иногда: 1 балл; Редко: 2 балла; Никогда: 3 балла.
0
3
44. Я чувствую себя эмоционально опустошенным
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
45. Я могу говорить о своих мыслях и чувствах
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
46. Я нахожу, что мои ягодицы слишком толстые
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
47. У меня есть чувства, которые я не могу точно определить
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
48. Я ем или пью тайком
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
49. Я считаю, что мои бока нормального размера
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
50. У меня чрезвычайно высокие (амбициозные) цели
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
51. Когда я взволнован, то боюсь, что начну есть
Внимательно выберите соответствующую вашему ответу цифру. Ответ на вопрос Всегда означает 3 балла; Обычно: 2 балла; Часто: 1 балл, Иногда; Редко; Никогда: 0 баллов.
0
3
Результаты теста
Стремление к худобе - чрезмерное беспокойство о весе и систематические попытки похудеть:
0
Результаты теста
Булимия - побуждение к наличию эпизодов переедания и очищения:
0
Результаты теста
Неудовлетворенность телом - определенные части тела (бедра, грудь и ягодицы) воспринимаются как чрезмерно толстые:
0
Результаты теста
Неэффективность - ощущение общей неадекватности (имеется в виду чувство одиночества, отсутствие ощущения безопасности) и неспособности контролировать собственную жизнь:
0
Результаты теста
Перфекционизм - неадекватно завышенные ожидания в отношении высоких достижений; неспособность прощать себе недостатки:
0
Результаты теста
Недоверие в межличностных отношениях - чувство отстраненности от контактов с окружающими:
0
Результаты теста
Интероцептивная некомпетентность - дефицит уверенности в отношении распознавания чувства голода и насыщения:
0
Интерпретация результатов опросника
Назад
Далее
Последний вопрос